文章2026-10-05
Claude“免费重置”（Reset for free）：如何使用一次性限额重置
Anthropic 于 2026 年 9 月 22 日发布 Claude Opus 5.5 时，符合条件的付费套餐还获得了一项新功能：一次性限额重置。点一下就能立即恢复你的用量限额，无需等待 5 小时会话或每周限额自动重置，可以直接继续工作。
在哪里找到重置按钮
- 在浏览器中打开 claude.ai，或打开 Claude 桌面应用。
- 进入 设置 → 用量（Settings → Usage）。
- 找到 Resets 区域（“Get extra wiggle room to explore Opus 5.5”）。
- 点击 Reset for free，然后确认。
重置会立即生效。移动应用和 Claude Code 终端中无法使用，请使用网页版或桌面应用。
使用规则
- 仅限一次：使用后即失效，且无法撤销。
- 会过期：未使用的重置将在优惠显示的日期和时间过期。Opus 5.5 这次优惠的截止日期是 2026 年 10 月 22 日。
- 仅限付费套餐：Anthropic 表示重置会“不定期提供给符合条件的套餐”。Pro、Max 和 Team 用户都反馈收到了这次重置。如果降级或取消订阅，重置会消失。
- 不退款：它不会退还之前的额外用量费用，也不会改变你的额度余额。
什么时候使用
你不必先用完限额才能使用，但用得太早就浪费了。最佳时机是每周限额快用完、而距离重置还有好几天的时候，因为每周限额可能让你被锁定最久。如果只是 5 小时会话用完了，通常最好等一等：会话会在 5 小时内自动重置。
不确定要等多久？用首页上的重置计时器查看你的 5 小时会话和每周限额的准确重置时间。
以后还会有重置吗？
Anthropic 帮助中心称重置是“不定期”提供的。没有固定时间表，所以把每次重置都当作额外福利，大型发布之后记得留意“设置 → 用量”。